外阴和阴道有点痛痒，我应该怎么办呢？

根据你的描述考虑阴道炎引起的瘙痒症状，建议使用复方甲硝唑阴道栓抗滴虫和抗菌素药，用于治疗滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎细菌性阴道炎和老年性阴道炎、非特异性阴道炎及支原体感染、淋病双球菌感染等病症。