2017-10-10 15:04:13
病情描述：晚上睡眠质量不好，多梦，睡多久都不够睡，我舌苔厚
医生回答(1)
专业医生
你的问题有可能是多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑，建议平时可以多吃些补血的食物，规律生活，不要熬夜，每晚跑步锻炼一个小时