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个手指甲上只有一个大拇指有月牙,其他的都没有,已经有好几年了,
今年多大了?平时体质好不好?
28岁,很有锻炼,体质一般般
平时休息好不好?
经常加班
一般都是,12点以才休息
长期休息不好引起的
怎么调节
一般调节多久可以好
尽量早睡早起
半年左右
周一到周六都是七点多起床
周一到周六都是七点多起床
那就好
就是休息的比较晚
尽量早点休息
每天休息的时间5个小时左右
只有礼拜天时间长点
那就中午休息补点觉
太少了
最少也得7.8个小时
不用药物治疗吧
像饮食方面有什么要注意的吗
不需要
好
再见