2017-10-10 03:38:22
病情描述：我从大二的时候开始关注森田疗法，因为最近的心情不好失眠。
医生回答(1)
专业医生
森田心里疗法也叫作自我疗法也是一种心里暗示，您失眠是因为心情不好，心情是影响一个人健康的一个很重要因素,而且,心情还会影响到我们的睡眠质量。