2017-10-09 14:39:03
病情描述：我就是太胖了总被人笑，我想减肥，不想要运动的，
医生回答(1)
专业医生
减肥还是运动减肥，才会有效，不反弹建议控制饮食，多做运动瘦身，如瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰等都是可以的。