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我的舌头感觉到很粗糙，感觉到那个舌头上面好像有点要涨，有点吃醋的感觉，你不知道你们能不能帮我看一。 总感觉到舌头有点粗糙。很不舒服
平时饮食的情况是怎么样的
平时饮食都很正常啊
老是容易上火，吃了很多凉茶，和消炎药都没有效果。
也吃了很多降火的药，都没有效果
什么牛黄上清片。什么咽炎片？吃了好多种都搞不好。
在这个时候尽量不要吃辛辣的刺激性的食物的。
从来都不敢吃辣椒，也不敢喝酒，连烟都没抽了。好几年都不敢抽烟，也不敢喝酒。都叫我饮食清淡，但还是这样。
从舌苔上来看，是需要健脾去湿清热的
请问有什么好方法
用中药汤剂来调理是可以的
有什么方法呢
可以去中医门诊开中药的
我现在在四川省白玉县，属于藏区，到哪里去找中医？