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25岁男，便秘一年多了怎么办？
，这种情况一般是饮食习惯引起的症状。
平时多喝水，口服通便灵颗粒调理。
多吃水果蔬菜。不要吃辛辣油炸刺激性食物，
什么样的生活习惯才好？
医生？
饮食清淡，少油低盐低糖。适量运动，按时作息。多吃水果蔬菜，多喝水
？？？
怎么？
便秘很久很难受！
慢慢改变自己的生活习惯，然后用药物辅助调理。
实在难受可以外用开赛露辅助排便
祝您早日康复。