我现在是48kg,身高150cm,想减肥,我需要怎么进行处理?对身体有没有影响的?

2017-10-09 10:19:00

病情描述:我体重有48kg,然后150cm,现在是想要减肥,求好的方法。

医生回答(1)

你的这种情况体重属于正常范围内,而且你现在还处于长身体阶段,不建议减肥。如果一点要的话建议你可以通过运动减肥,平时注意饮食,不要暴饮暴食,多食蔬果,少吃膨化以及含淀粉量高的食物,注意营养均衡。

2017-10-09
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