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性生活过度导致肾虚，怎么办
，首先要戒掉频繁的性生活，然后可以加强体育锻炼。
我才19岁
你现在主要有什么不舒服？
接触性，三年了
我情况就可以
没有什么不舒服，，，就是每次都能做个十分钟，偶尔5分钟
这个的话正常男性，但是五到十分钟。
你是在正常的范围的，人体的体质也是有强有弱的时候。
可以加强体育锻炼，不放心，吃点中药
什么药名的中药，推荐个
我精力不行啊，，每次硬都是一两分钟，就完事了
？？？