2017-10-07 02:30:58
病情描述：近段时间来老是睡不好，睡眠质量特别差，要吃什么比较好
医生回答(1)
专业医生
一般你是有点神经衰弱引起的表现，这方面你可以服用点安神补脑液方面的药物调理看下，期间要适当去运动，睡前尝试喝杯热牛奶