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经常便秘怎么办？喝蜂蜜吃香蕉不管用 有什么可以减肥吗
平时你的活动多吗？油腻辛辣食物多吗？
多，
最近吃饭少减肥呢
请你回答清楚，上面我的问题，两种情况都多嘛。
辛辣不多
便秘的情况一般考虑多属于肠热的症状。可能和患者本身体质，饮食习惯等原因有关系，平时注意多运动，多吃一些水果蔬菜，油腻辛辣的食物，少吃。
必要时可以请中医诊断调理的。