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21岁女 最近一周长胖了六斤 肉全在肚子上 期间有点轻微便秘 饮食习惯不太好 这是怎么回事呢
，这种情况主要是便秘引起的
建议你多吃点水果蔬菜
这长的也太快了啊
??
我这是第一次便秘
这个主要是由于便秘引起的吸收的
就这么严重？
好吧
那我平时应该怎么做
这个不严重，多吃点水果蔬菜就好啦
我平时吃水果挺多的
多吃点香蕉，还有问题吗？
那我怎么才能回复体重呢？
恢复
这个需要多运动
那我用吃药吗？
不需要
恩
还有问题吗？
那那我平时就只是多吃点水果吗
可以啊，还有问题吗？
有
怕以后还会这样 我该怎么注意呢
那需要多吃点水果蔬菜，别吃甜的
什么会导致便秘？
比如说肠胃菌群失调，运动的比较少
吃的面食比较多