闭眼就做梦,是怎么回事,而且入睡困难

2017-10-02 01:32:18
解答医生:王医生
医师 哈医大二院
患者咨询记录

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闭眼就做梦,是怎么回事,而且入睡困难

睡眠质量不好的事情……

是的

建议你睡前茶叶泡脚

是怎么回事

入睡困难

精神没有放松


你试试这个法子

越睡越着急

我每天都这样

什么茶叶

都行

姜片也行

那怕睡了也都是梦

这个慢慢来 睡前不要想太多

可控制不住

你睡前看看书

到了晚上就担心睡不着

不要总想

现在放假了……心情放松一下

好吧

谢谢

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