高三学生该怎么减肥呢 ？

高三学生该怎么减肥呢 ？

，高三还处于长身体阶段，不要特意节食，要保证正常营养，减肥可以通过加强体育锻炼下手

我跑操的话腿会变粗

我骨架比较大

那没办法

多吃一点就会长胖

我经常不吃饭

我吃学校的饭消化不了

不能特意节食

那要怎么吃才不能变胖

比正常吃少点

下午不吃饭吃苹果可以吗

不行

下午也要吃？

好吧

你学习压力这么大，还在长身体，要保证营养

嗯，谢谢

那我多吃点有营养的不行？

你平时有没有锻炼

我们学校早上9点左右会跑操

一般围着400米一圈的足球场跑4圈左右

傍晚再跑跑

晚上跑可以不

可以

傍晚没时间

或者不跑，回寝室做有氧运动

这样可以不

也行

好谢谢

不谢，也不要长期坐着

谢谢

不谢，减肥要有毅力

还有什么问题吗？

没有了谢谢

好的，那我关闭了！

嗯