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怎么能够快速健康的减肥了？
这种情况你需要少吃甜品，多运动
我就不怎么吃甜的！该怎么饮食和运动减肥了？
都需要多吃点水果蔬菜，
少吃一些面食
多运动
特别烦恼！不知道该怎么减肥！
这个你可以吃点左旋肉碱，这个是减肥药