2017-09-27 02:42:40
病情描述：肥胖，比较厉害，现在有一百三十斤的了，吃什么可以减肥？
医生回答(1)
专业医生
可以通过节食减肥早午餐吃七成饱，晚餐不吃。再加上还要多去参加一些户外的体育锻炼，适当地控制一下自己的饮食，不要吃太多零食，甜品。