2017-09-27 01:41:21
病情描述：最近皮肤粗糙，时常暴躁，家人说是内分泌失调了，应该怎么办呢？
医生回答(1)
专业医生
内分泌失调，困扰着工作和生活、身体和心理，主要应从以下几方面入手调理：饮食调整，以清淡为宜，多补充维生素，多吃新鲜瓜果蔬菜；心理调节，放松心情，舒缓压力，充分休息，作息规律；适当运动，加强锻炼，增强体质。如有其他不适，建议及时就医。