大腿疼 做了一百个蹲极 十九岁女 疼了三天

2017-09-26 09:37:17
解答医生:韩医生
医师 山东省枣庄市凫城卫生院滴水卫生室
患者咨询记录

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大腿疼 做了一百个蹲极 十九岁女 疼了三天

按摩按摩,注意休息,不要做那么多,身体承受不了,

是运动量过大么

是的,

3多少个合适

刚开始做可以做十个20个,慢慢加量,不要一次做那么多,

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