2017-09-26 10:56:40
病情描述：现在在节食减肥，每次月经的量都好少，感觉最近的营养都不够了。
医生回答(1)
专业医生
目前最健康的减肥方法就是运动减肥，饮食方面少吃点高热量的东西，多吃水果蔬菜，保证每天的营养足够，还有就是尽量不要熬夜，制定一个运动计划，不要过度运动了。