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那苹果香蕉怎么吃呢??
,平时多喝水,可以喝蜂蜜水。多吃粗纤维水果蔬菜比如香蕉苹果,每天按摩腹部,一般可以保持大便通畅
嗯,,我一天用你1000毫升的杯子能喝三四杯。。就是缩水率太低了。。
五脏六腑根本吸收不进去
还的适量运动啊
否则都变成尿液了
是呢。。我一直是这样!!有时候便秘便的一个星期上一次
这样不行
按照我的建议就可以
可以多跳跳绳,做做腹部按摩促进肠道蠕动
哦哦。。好的?? 那按摩是什么时间按摩??香蕉苹果咋吃??
晚上睡前
早上醒后起床之前
每次按摩五到十分钟
每天一个香蕉,一个苹果
好的?? 谢谢!!我经常睡觉之前吃两三跟香蕉
睡前不用吃了
不客气,祝你生活愉快。方便还请评价一下。谢谢