失眠多梦,请问有什么办法改善睡眠吗?

2017-09-23 10:36:27

病情描述:睡眠质量很不好,总是失眠多梦,而且易醒,很长时间了。

医生回答(1)

根据上述情况,可能是和神经衰弱有关了,建议你服用安神补脑液进行治疗,平时要放松心情,睡前听下轻音乐或者是喝杯热牛奶都可以促进睡眠的。

2017-09-23
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