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我想咨询一下，生育过孩子十年了，阴道松弛可以恢复正常吗？ 盆低肌康复该如何去做呢？需要做手术吗？费用大概多少钱？
，这种情况是不需要做手术的，这个需要多锻炼，每个医院规定不同，价格不同
我今年31岁了，该如何去锻炼自己呢？