医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
最近情绪波动很大，一下子很开心，一下子很焦虑很难过，试过运动，看电视甚至吃东西来转移情绪，但过后一旦这些可以暂时填满大脑的东西没了，就会很恐惧一直哭，我这是怎么了
考虑情绪不稳定，多吃蔬菜水果，饮食清淡，适量运动，运动排解压力，必要时去心理科疏导一下，
都试过了，瑜伽，跑步，吃水果，睡觉前喝蜂蜜水，但发现都只是暂时缓解了一下，过后还是会情绪崩溃，然后做相反的事，比如暴饮暴食，很害怕
很害怕，不知道自己怎么了
可以去心理科疏导一下，
去年年底的时候有去过学校的心理咨询室，聊过几次，但是我感觉没什么大的变化
建议去医院
总有别的事情占着脑子，要考试，要兼职，要开题报告，要处理一个不知道怎么处理的跟前男友的关系，让我没有精力来管我自己的情绪，现在又什么都不想管了，心里又还是放不下焦虑害怕，好像闲下来面对自己的恐惧和情绪也不大对
好害怕，不知道怎么办
尽量放下，专注学习就可以了，积极锻炼，放松心情，
我老感觉自己是在躲避自己的情绪，运动也好学习也好，我都不会特别投入，一旦空下来，我还是得面对那些情绪了，我不知道怎么放下
我感觉好像什么都不想做
可以去心理科疏导，
可以去心理科疏导一下，
也不知道什么是对的
去医院说的疏导一下吧，
感觉也是要聊很久然后也没什么结果的，家里人也会觉得没必要浪费钱，我也没那么多钱，最近没兼职，一直都在花暑假赚的
那你自我调解一下吧，先这样吧，好吧
医生算了，谢谢你啊，我说了一堆有的没得
没事的不客气，需要靠自己调理，自我调节