2017-09-21 07:09:55
病情描述：最近晚上的睡眠质量特别差，有什么方法改善吗？
医生回答(1)
专业医生
失眠通常都是神经衰弱引起的情况了，可以吃点安神补脑液来治疗下，平时应该合理安排好作息时间，不能熬夜，睡前应该放松身心。