2017-09-21 01:44:33
病情描述：11点睡，早上4点多早醒，以前都不会发生这种情况的。
医生回答(1)
专业医生
失眠的人最好不要依靠镇定药物，可以试试睡前不过度用脑，你酌情可以服用点安神补脑液方面的药物。平时可以试试睡前用热水泡脚对睡眠有帮助。