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每天早上起来以后斜方肌，和颈椎非常酸痛。怎么回事，很长时间了 每天晚上睡不着觉，来回翻身就是睡不着，然后后半夜还容易醒，有个呼噜声就醒，
可能是气血不畅或者上火.
我每天都锻炼啊，
那就好.
那是怎么回事呢，
太累或者气血不畅.
怎么调节，
口服液黄芪.
不吃药的方法呢
没有更好的.
好吧，