2017-09-18 09:49:59
病情描述：这段时间睡觉醒来之后会发现头比较痛，想知道这是什么原因引起的？
医生回答(1)
专业医生
建议平时尽量不要生气，引起情绪大的波动，还要保持规律的作息时间，避免生物钟错乱。工作上如果压力过大，也需要适当的放松减压。睡觉之前可以喝杯牛奶，有改善睡眠的效果。