失眠已经很长时间了,怎么改善睡眠啊?

2017-09-16 13:57:32

病情描述:老是失眠,有时候整夜都睡不着的,平时上班都没精神。

医生回答(1)

失眠通常都是神经衰弱导致的,可以吃点安神补脑液来治疗下,平时应该合理安排好作息时间,不能熬夜,睡前应该放松身心。

2017-09-16
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