2017-09-16 02:12:30
病情描述：这段时间我失眠多梦，翻来覆去睡不着，如何去改善的呢？
医生回答(1)
专业医生
按照你所叙述的表现是有点神经衰弱，心理压力大导致的，现在要放松心情，放慢生活节奏，睡前可以喝一杯温牛奶，泡泡脚看看的。