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脚后跟撞伤3个多月了 现在锻炼时 一不小心又会肿胀
这个应该是肌腱损伤引起的，恢复的比较慢，也要加强锻炼的
现在还不敢脚后跟负重 平时只用脚前掌
不知哪天肿胀就会加重
可以的
这个正常的
这样反复什么时候能好啊
我就想不肿胀 慢慢的就好了
有可能半年
很耽误生活和工作
做做热敷按摩
我每天都用热水泡
电吹风吹着按摩
这样可以嘛
可以的
多谢医生 怎么做有助于尽早康复 医生有什么好的建议吗
热敷就可以的