身高只有154cm,目前在班上是最矮的,很自卑

2017-09-14 13:08:51

病情描述:请问怎样才能长个呢,应该要做什么运动,吃些什么?

医生回答(1)

能够影响身高的因素有很多,比如说:种族、遗传、营养、运动、生活习惯、作息等等,建议您可以多做跳跃性运动例如蛙跳,跳绳等,平时多吃些含蛋白质与含钙量高的食物。

2017-09-14
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