我牙龈肿痛不是一两次了,我这种情况，什么治疗方法比较适合。

考虑红肿疼痛是炎症的表现，应该及时服用抗感染的药物，可以用养阴口香合剂清胃泻火，滋阴生津，行气消积。用于胃热津亏，阴虚郁热上蒸所致的口臭，口舌生疮齿龈肿痛，咽干口苦，胃灼热痛，肠燥便秘。