2017-09-14 07:55:22
病情描述：我身高158，没生孩子之前110，现在我的体重到了一百三十斤的了。
医生回答(1)
专业医生
减肥的话，最好还是多去参加一些户外的体育锻炼，可以适当的控制饮食，不要吃太多零食，甜品之类的，不要长时间地坐着，多喝水。