近期性生活坚而不久，举而不坚 ，龟头碰到滑的东西就特别难受

按照你的自述情况来分析应该是因为肾虚的原因导致的会有性生活不尽人意的情况出现的，建议服用金锁固精丸，固精涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣。适宜人群虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣等患者。