2017-09-12 13:24:08
病情描述：第一次发病过了十来天好了这几天又腰疼，自己活动都是受到阻碍的情况。
医生回答(1)
专业医生
避免久坐久立，尽量不要弯腰提物，多做腰背肌功能锻炼。可以使用归元筋骨宁湿敷剂，治疗肩周炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损痛。平时注意休息，多锻炼腰肌等。