2017-09-11 15:45:38
病情描述：如果我要减肥体重160斤，属于严重肥胖，现在我有什么办法才能瘦下来呢？
医生回答(1)
专业医生
减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。很多人减肥都服用减肥药物，但是它的副作用很大，注意多吃点蔬果不要吃高脂高糖食品，注意多喝水。