最近一段时间晚上睡觉老是失眠是怎么回事

2017-09-10 23:17:52
解答医生:余医生
医师 江西中西医结合医院
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最近一段时间晚上睡觉老是失眠是怎么回事

您好,考虑是心火旺或者是神经衰弱引起的,可以选择朱砂安神丸调理下或者是谷维素

没什么大问题吧

如果只是偶尔,就问题不大的

睡前泡泡热水脚

最近两个月经常这样,一睡着就做梦

恩 做梦多会影响睡眠质量

所以睡前泡泡热水脚,每天坚持运动下,可以释放负面情绪,有助于提高睡眠质量的

必要可以选择吃些谷维素

如果有其他问题,可以随时上线咨询,

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