吃一点就撑，老是恶心想吐，没有胃口的

考虑应该是身体消化不良引起的不适情况，可以吃点江中健胃消食片,可用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食和嗳腐酸臭、脘腹胀满和消化不良见上述证候者。不要暴食暴饮，不要吃辛辣油腻不消化的食物。