2017-09-10 07:53:00
病情描述：压力好大都一年了！晚上也睡不着觉、看看有什么药治疗这个病的？
医生回答(1)
专业医生
您现在是有焦虑情绪情绪，学会放松，学会减压，你应该放松自己，全身心的放松，多出去走走，呼吸一下新鲜空气。累的时候做下有氧呼吸，让自己平静起来。