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19岁 男生感觉有点脱发 今天洗头的时候水里漂着好多掉下来的头发 该怎么办
，请问你这种情况持续多久了？
以前没怎么发现 就是梳头发偶尔会掉几根 几天洗头的时候 虽然掉了不多 也就十几二十根左右
现在掉头发是很多青少年的普遍现象
由于精神紧张压力大，电脑辐射，营养跟不上都有可能导致脱发，
该怎么办
建议使用生姜洗发水可以防止脱发
在外地上学
平常多食用黑芝麻，硬壳类食物
现在是有生姜洗发水卖的，
最近在吃黑豆
然后每天一个鸡蛋
吃黑豆也可以
平常作息要规律，保持愉快的心情，注意补充蛋白质，vc，钙，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物
好的 谢谢
不客气，祝健康