医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
在外面交流紧张，比如去菜场。超市和人多的广场。从5月3日开始，有一次去菜场突然感觉心情很紧张稍后我到药店买了速效救心丸，每到紧张的时候就含，可能是心理上起作用。好多了,.后来有空去医院去做了24小时心电图和多普勒的彩超，医生说没有问题。可是最近发现现在连日常生活去大菜场买菜都显得非常紧张。紧张的程度是全身僵直心悸发慌，头晕，四肢发麻！有一种只有一口气在活着其他都已经死掉的感觉。。后来又去了南京的脑科医院，医生诊断为。心脏功能症。请了一个星期的假，在家里调养，但目前收效甚微。后面对于我这种紧张的状况，我该如何调理？谢谢！
你需要多锻炼身体，增强体质
每天跑步五公里，练习瑜伽和太极
需要看看精神科
哦，锻炼身体，我是每天都在锻炼的。哦，这病没有发的时候我体质很好，我一天的话就能从南京开车子去到桂林去游玩。以前经常自驾基本上跑了中国的23，从来没有出现过这种社交恐惧方面的症状。身体锻炼方面我每天都在当地的花神湖游泳。这一个星期，由于天气凉了就没有再去。现在改为每天的话快走5km和慢跑我这一个星期，由于天气凉了就没有再去。现在改为每天的话跑步5km。现在治疗没有治好，感觉挺渺茫的。
在当地的脑科医院看的就是精神科。做了脑电图，心里咨询问询书。
哦，医生说那个我有神经功能症和轻微的忧郁症。哦，开了一些治疗精神类的药物。