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你好，跟骨骨折，未错位3个月，已经拆石膏半个月，可拄单拐走路，但是走道时候，脚踝处疼痛，右腿肌肉缩小，如何锻炼，多久脚踝可以不疼 你好，跟骨骨折，未错位3个月，已经拆石膏半个月，可拄单拐走路，但是走道时候，脚踝处疼痛，右腿肌肉缩小，如何锻炼，多久脚踝可以不疼
慢慢是做恢复锻炼就可以的
需要做哪些训练
慢慢活动，就可以的
那我可以穿鞋走懂吗
走动吗
还是说需要穿固定鞋才可以走
可以的，慢慢加量