2017-09-06 14:09:37
病情描述：睡眠质量特别差，处于那种极度不舒服的状态一般能吃些什么去缓解呢
医生回答(1)
专业医生
睡眠质量差，可能是由于您的精神压力过大导致的，不好的事情总会过去，应该往好的事情想，不要让自己太累了，多注意休息和营养的补充。