月经多有大量血块，来月经的时候不小心吃了生冷的食物，然后就腹痛。

可能是因为宫寒导致的，你可以用桂枝茯苓丸进行治疗的，活血，化瘀，消症。用于妇人宿有症块，或血瘀经闭，行经腹痛，产后恶露不尽。月经期间保持休息，晚上尽量不要熬夜。饮食方面清淡的食物可以多吃，不要吃辛辣刺激性的食物。