2017-09-05 11:17:33
病情描述：经常失眠多梦怎么办_失眠是一种持续相当长时间。
医生回答(1)
专业医生
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食，气血血虚的症状造成的，建议睡前不要过度用脑不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视