2017-09-04 07:31:12
病情描述：我失眠，有时心烦，入睡慢，翻来覆去都没有办法睡着。
医生回答(1)
专业医生
考虑多半是精神性因素导致的，和神经衰弱有关系，可以选择睡前喝一杯温牛奶，或者是泡泡脚的，多去参加户外的体育锻炼的