外阴瘙痒怎么自治，这次不知道为什么白带异常的多

外阴瘙痒常见的原因是外阴炎症或者是物理性刺激引起的，可以使用消糜阴道泡腾片，用于湿热下注所致的带下病，见带下量多，色黄，质稠，腥臭，阴部瘙痒；滴虫性阴道炎，非特异性阴道炎，宫颈糜烂等。