骨质增生，我猜想现在有那么严重了，不是蛮乐观病症。

可以使用消炎镇痛保护关节软骨的方法，来缓解骨质增生的疼痛，合理的饮食不要吃哪些太肥厚油腻的东西的好些，因为这些食物容易导致滞瘀导致疾病的，最好就是要以清淡疏利一点的食物饮食比较适宜。