我是产后肥胖，我想减肥。想知道有什么可以改善这一问题

产后减肥的话可以吃些减肥药物的，还有的就是平时多锻炼下身体方面的，建议您少吃多运动，不要吃甜食高脂该高量食品，多吃水果蔬菜，早餐吃饱，午餐吃好，晚餐尽量少吃或是不吃，平时多做有氧运动。