2017-09-02 13:05:25
病情描述：我一直以来睡眠都不好，到这几天很严重，自己都是精神不足，有时候会头痛的不安了。
医生回答(1)
专业医生
可能是由于夜班造成的生物钟不规律情况，建议使用百乐眠，改善入睡困难、多梦易醒、醒后不眠。可以有空去爬爬山和散散步，多走走。